Решавате, че е дошло времето да отслабнете, било то заради Вашите стави, сърдечно-съдови заболявания или 25-тата среща на випуска от гимназията. След това решение логично идва въпроса как да го направите. Структурираните програми за отслабване може да са най-доброто средствo за постигане на целите Ви.